Fitness- und Faszienyoga

Ihr seid alle herzlich eingeladen, an unserer Fitness- und Faszienyoga-Stunde mit Tina teilzunehmen, egal ob ihr komplette Anfänger oder schon Fortgeschrittene seid. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bringt einfach etwas zu trinken mit und sorgt für die Schlussentspannung mit Socken, Pullover, Decke oder Handtuch.

Trainingsinhalte:

Freut euch auf eine abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen, wie:

• Vinyasa-Yoga
• Faszien-Yoga
• Yin Yoga

Wann: Samstags von 9.00 - 10.30 Uhr

Wo: Turnhalle an der Ruhrstraße 150

Tina Vorderbäumen freut sich darauf, euch in dieser Stunde zu begleiten.

Bei Fragen könnt ihr sie gerne unter tinavdb@gmx.de erreichen.

Lasst uns gemeinsam in die Welt von Fitness- und Faszienyoga eintauchen und eine Auszeit für Körper und Geist genießen!