Sportvereinigung Eppendorf 1885 e.V.
Sportvereinigung Eppendorf 1885 e.V.

Fitnesstraining für Frauen

 

"Beweg dich und verbrenne Fett"

lautet das Motto der Montagsstunde von 20.00 - 21.30 Uhr.

Das Programm bietet einfache Aerobic-Grundschritte in Kombination mit kleinen Hanteln. Der gesamte Körper wird gestrafft und die Handeln stärken zusätzlich die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur. Mattenübungen und Stretching schließen die Übungseinheit ab.

 

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