Sportvereinigung Eppendorf 1885 e.V.
Sportvereinigung Eppendorf 1885 e.V.

Sport für Senioren

ALT  WERDEN WIR SPÄTER!!

 

 

Jeden Dienstag von 14.00 bis 15.00 Uhr bieten wir Gesundheitssport für Männer und Frauen ab ca. 60 Jahre.

 In der Gruppe  stärken wir durch gymnastische Übungen den gesamten Körper. Das Gleichgewicht und die Beweglichkeit werden geschult.

Auch ein kurzes Ausdauertraining steht auf dem Programm.

Während der Sportstunden kommen Therabänder, Hantel, Gymnastikstäbe, Gymnastikbälle und viele andere leichte Handgeräte zum Einsatz.

Der Spaß in der Gemeinschaft kommt natürlich ebenfalls nicht zu kurz.

 

Schauen Sie doch einfach mal während der Sportstunde in die Turnhalle oder informieren Sie sich vorab

bei Margret Hüttenhoff Tel. 02327 780283.



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